Niveau 1 CMAS

Le niveau 1
est le premier niveau de plongeur.

Il permet de plonger jusqu’à -20 mètres encadré par un moniteur.
La partie technique est préparée le mercredi à la piscine.
L’entraînement foncier libre a lieu le vendredi.
Une information théorique élémentaire est faite au bord du bassin.

Téléchargement de la réglementation fédérale Réglementation Fédérale

Niveau 1 CMAS

Formation N1 – Gestes techniques (vidéos)

 

1-Matériel gréer son bloc : le gilet

https://youtu.be/bDXVO8kkgj4

2-Matériel gréer son bloc : le détendeur

https://youtu.be/1KMWL5Ch-4g

 3-Nage ventrale avec gilet

https://youtu.be/rs1z0CiK5zI

 4-Lâcher et reprise  d’embout

https://youtu.be/MJ3-_PwSyIQ

 5-Vidage de masque

https://youtu.be/rf-w0LmaDyk

 6-Technique d’immersion Le canard

https://youtu.be/LQsxSY8mG0A

 7-Réagir à une panne d’air

https://youtu.be/8yka6bJ1q18